172: Si nei med stil
Dec 15, 2021
Stress er blitt populært. Kan du tro det?
«Jeg er så travel jeg knapt har tid til å sove» betyr plutselig «jeg er en viktig person» bare så du vet det.
Men her er greia.
Negativt stress er ødeleggende.
Har du negativt stress i livet er det tid for en snuoperasjon og den starter med å si nei med stil.
Ta ansvar og bli en leder.
Du er i kontroll over tiden din og la ingen «lure» deg.
Du er sjefen i ditt liv (ikke sjefen din eller ungene).
Er du stressa er du bare en dårlig planlegger og for det finnes det enkle ting som kan fikse.
Har du sagt ja til for mye uten å ta høyde for konsekvensene? Det er stress.
Her er hvordan du sier nei uten å såre noen. Sier nei med god samvittighet som også gjøre at du blir en bedre leder.
Oppsummering fra podcasten:
1. Er du A- eller B-team player?
Holdningen som endrer alt
2. Sjekker du kalenderen før du sier Ja eller Nei?
Og uten at du «forklarer» deg
3. Evaluerer du daglig og ukentlig?
Justeringer er helt nødvendig. At Ting Tar lengre Tid er ikke ok lengre etter du er passert 30!
4. Justeringer – si nei med stil!
5. Gode planleggere bruker morgenrutinen sin til å ta kontroll
6. Uforutsette ting skjer – prioriter riktig
Du har tid nok.
Ta ansvar og lederskap over tiden din.
Si ja til de riktige tingene og si nei til oppgaver og ting som ikke er på din mål liste.
Det vil gi deg mer lykkefølelse, kontroll, mestringsfølelse og selvtillit. Og et klart NEI vil bygge selvrespekt og gjøre at du blir en del av A-teamet.
