403: Overgangsalder og business: hvordan bruke endringer som vekstmulighet

KLIKK her for å lytte på iTunes og SPOTIFY

Overgangsalderen er en naturlig, men ofte krevende fase i livet. I denne episoden av Gründerkanalen deler jeg hvordan overgangsalderen ikke bare kan by på utfordringer, men også åpne dører for personlig og business vekst. Sammen med Dr. Marianne Natvik, fastlege og forsker innen kvinnehelse, snakker vi hvordan endringer i kroppen kan være en mulighet til å reflektere over livsstil, prioriteringer og mål – både privat og i business.

Gry deler sine egne erfaringer og hvordan overgangsalderen har påvirket hennes reise som gründer. Fra hormonbehandling til egenomsorg, får du innsikt, praktiske tips og en solid dose inspirasjon til å bruke denne livsfasen som et springbrett for vekst.

Høydepunkter fra episoden:

• Overgangsalderen i et nytt lys: Hvordan endringer kan være en mulighet for vekst.

• Vanlige symptomer og hvordan håndtere dem: Hetetokter, stress, og søvnutfordringer.

• Hormonbehandling og alternativ tilnærming: Hva fungerer, og hva sier forskningen?

• Livsstil og egenomsorg: Viktigheten av søvn, kosthold, og stressmestring.

• Overgangsalder og business: Hvordan takle denne fasen samtidig som du bygger en business du elsker.

Du kan finne Dr. Marianne på Instagram her!
Du kan lese Dr. Marianne's bok om Overgangskraft her!

--- NEDLASTNINGER --- 

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/