343: Hvordan unngå å gå på en smell

KLIKK her for å lytte på Apple Podcasts og SPOTIFY 

Det er høysesong for oss som selger oss selv 😊

Informasjonsindustrien har enda høysesong når skolene starter opp. Det kan ofte føre til stress og utbrenthet.  

Men for å gjøre en god jobb er det viktig at vi fyller opp vårt eget energilager før vi øser ut til andre.  

For mange er det det første som blir droppet: Trening, mat, gøy, søvn eller pusteøvelser. Vi har ikke tid.... Sannheten er at du får BEDRE tid når du blir god på å fylle opp energilagrene dine og du blir rå på å prioritere.  

Her er de tingene jeg ikke dropper.  

Søvn, mat, pusteøvelser, trening, dagslys og knallkontroll på kalenderen min.  

Bli en bedre planlegger og finn ut hvor du er i konflikt med dine verdier.  

--- NEDLASTNINGER ---

  -Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live  

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen